女性在工作生活中的不良情绪未得到及时的宣泄，睡觉经常浅眠多梦，再加上吸烟酗酒等生活习惯，这些很容易给乳腺健康造成巨大影响。
   随着乳腺疾病发病率的逐年上升，乳腺癌已成为女性恶性肿瘤的第一位。乳腺从单纯的量的增生，发展成形态机构的异常增生，使癌变倾向越来越大。若长期得不到有效治疗，不仅可能殃及整个乳房，也会对女性的生活造成严重影响。

   乳腺增生多见于25岁到45岁的年龄段。早发现、早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在医生的指导下定期进行乳腺检查，而乳腺小叶增生的及早发现和治疗可以避免因乳腺疾病恶化造成的乳腺癌。患了乳腺增生以后，有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生的潜在危险。所以，患了乳腺增生千万别忍着，平时要注意释放压力，发泄不良的情绪，养成规律健康的生活，才能尽早恢复健康，缩短治疗时间。