已知人体的生长与遗传及环境因素有关。除上述很多儿童矮小病因外，较为常见的病因是后天因素所致，所以王教授强调，给予药物治疗同时还要培养良好的生活习惯和创造良好的生活环境，可归纳为四句话：合理营养，适当运动，充足睡眠，定期监测。

1.合理营养是保证生长的物质基础，长期营养不良可影响骨头的成熟度及长度。但是过度营养的肥胖儿，特别是盲目摄入各种补品者，常伴随发育提前，最终身高不一定更高。

2.适当运动是促进身体发育和增强体质的重要因素之一。经常参加体育运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加，促进生长发育。但长期过度超负荷活动，容易造成软骨损伤、肌肉劳损，并不能进一步加速生长发育。

3.充足睡眠睡眠时间与年龄、习惯有关，而且个体间差异很大。年龄越小，睡眠时间越长。睡眠可以保证身体和大脑休息，保证体力，儿童因其生长发育的特点，应保证相应年龄的充足睡眠时间。

4.定期监测除了每天的治疗外，还需要至少每三个月到医院测量孩子身高，观察孩子的生长情况。

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