目前最受欢迎的养生方法就数经络推拿为首了，它主要是通过推拿按摩帮助人体打通淤阻的穴道，促进血液循环、淋巴循环以及组织间的代谢过程，从而达到平衡阴阳，调节脏腑功能、提高机体免疫力的功效。